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Wild Yam

Wild Yam Zoom sur « Wild Yam » (touche ESC pour fermer)

Nom botanique: Dioscorea villosa

Partie utilisée: Sommité fleurie

 
L’igname sauvage ou wild yam est une plante vivace rampante qu’on trouve à l’état sauvage, surtout dans le centre de l’Amérique du Nord et au Mexique. Divers espèces du genre Dioscorea sont également présentes en Amérique du Sud et en Asie. Plusieurs variétés sont cultivées pour leurs tubercules comestibles. Les patates douces qu’on trouve dans le commerce dans les pays occidentaux appartiennent à la même famille botanique.
 
L’usage traditionnel du wild yam date de l’époque aztèque. Au Mexique, on l’utilisait notamment pour le traitement des rhumatismes et comme analgésique local. En Amérique centrale, on s’en servait contre les troubles menstruels et ovariens, ainsi que pour soulager les nausées de la grossesse, faciliter l’acouchement et prévenir les fausses couches.
 
En Europe, on connait plutôt le wild yam en raison de son utilisation « moderne ». En effet, dans les années 1940, la plante a suscité beaucoup d’intérêt lorsque Russell Marker a découvert qu’elle était riche en diosgénine et en dioscine, des précurseurs hormonaux qui augmenteraient le nombre de récepteurs aux oestrogènes. En laboratoire, ces composés pouvaient assez facilement être transformés en DHEA, en progestérone et en oestrogène, des hormones qui, à l’époque, étaient très difficiles à produire.
La diosgénine aide à maintenir les niveaux de progestérone et l'équilibre avec les oestrogènes. L'extrait de wild yam sauvage du Mexique est donc l'allié de toutes les femmes souffrant de troubles liés à un déséquilibre hormonal.
 
De la puberté à la ménopause, la vie de la femme est subordonnée au délicat mécanisme de ses sécrétions glandulaires. Or, les traitements hormonaux proposés aujourd'hui engendrent parfois des effets secondaires désagréables.Les constituants du wild yam amènent de nombreux naturopathes à le conseiller pour soulager les syndromes prémenstruels et les troubles liés à la ménopause.

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